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    第0093章    追击魔魂龙

    早晨五点，清锋，夜雨被安排在了云静冷的身边，紫莲被分别安排到了女生组里。

    八个人一组站的笔直，云静冷慢慢的走在了新生的身边，幽幽的说到：“同志们，进入淬炼堂，就要每天早晨五点起，晚上九点睡，保持健壮的体魄，集中训练三个月后才能够学习相应技能，听到没！”讲解着规则，云静冷，一个一个走到新生面前观察每一个人的形态。

    “听到了！”轰鸣呐喊声传来，浑厚的底气，十足的仙元，这几个学子想来也是精挑细选的完美存在！

    云静冷走到了清锋的面前仔仔细细观察了一遍，满意的点了点头：“嗯，不错，小伙子中元浑厚，底气足，是个不错的苗子，好好训练将来大有可为！”中肯的肯定，云静冷打消了清锋被魔帝控制的顾虑，心中宽慰了许多。

    “谢谢教练认可，我定不负使命，加强训练！”清锋声音洪亮，回答云静冷的回答！

    云静冷满意的回头又看了一眼清锋点了点头，然后走到了夜雨身边：“嗯，这孩子成长不少，有长进，还是每天喝酒吗！”拍了拍夜雨胯下的酒葫芦，云静冷随之微微一笑。

    “告诉教练，一天喝一杯，并不喝醉，请教练放心，不当误训练！”夜雨面对云静冷的询问如实回答到，对教练的关心十分受用，心情倍感好了许多。

    “以后就不要喝酒了，强化训练，以及这一段时间的饭菜补给，都是我们淬炼堂特定的补给食物，喝酒会浪费仙元食材的吸收的，注意一下吧！”云静冷说话慢条斯理，讲述清楚后继续走向下一个学员，想来这是提前和大家认识一下，注意事项打个招呼！

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    晨练持续了将近一个小时，刚开始大家兴奋十足，一个小时的跑步，四十分钟的时候就倒下了三个，五十分钟又只剩下清锋和夜雨了，坚持完一个小时夜雨开始有些微喘了起来，清锋却很没事人一样，精力充沛。

    接下来也是普通的压腿，吊环，等十多项的体力训练，坚持做完一切后，清锋和夜雨感觉身体都快要散架了，吃完训练餐，回到房间，清锋盖上被子呼呼呼就睡去了。紫莲这时已经给他暖好了被窝，帮着清锋脱-掉身上的衣服，结束了一条的紧张忙碌训练。

    就这样持续了一个多星期的时间，大家也从刚开始的不适应慢慢的变得适应了下来，体质也好了许多！

    一个星期的时间很快就过去了，大家还是早起老早的起床，两个小时的早操，大家已经不喘也不像原来那样累的站不起来了，倒显得从容了不少。

    云静冷又一次站在了众人前面：“经过一个星期训练大家实力增长了不少，最基本的体魄还是要有的，从今天开始我们学习运气，大家都到教室里拿板凳出来，我给大家演示气的运用。”云静冷，从教室拿了一个黑板出来，大家规矩的从教室里每人拿了一个板凳，前后两排坐在了云静冷面前。
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